Очисти ум

Йога-центры

Центр йоги и аюрведы "Кувира"


Направления йоги: Хатха йога, ри шри йога, кундалини йога, сатьянанда йога, крийя йога, йога нидра, классы медитаций и пранаям
Город: Краснодар
Улица: Дзержинского
Авроры
Телефон: 8-861-203-45-85
Данный адрес e-mail защищен от спам-ботов, Вам необходимо включить Javascript для его просмотра.
Сайт
Добро пожаловать!
«Кувира» - первое и пока единственное место в Краснодаре, в котором комплексно подходят к совмещению практики йоги и аюрведы.

Кувира

Йога в нашем центре это:

  • - комфортное начало, идеальные условия и атмосфера для новичков;
  • - бесконечное совершенствование для тех, кто долгие годы предан йоге;
  • - удобное вам расписание;
  • - различная форма занятий – индивидуальные, групповые, интенсивы, тренинги, ретриты и т.д;
  • - возможность попробовать для себя различные стили йоги;
  • -возможность практиковать с лучшими инструкторами из России и Индии.

✔ В нашем центре вы сможете диагностировать, и привести в порядок здоровье, ведь у нас на постоянной основе ведет прием квалифицированный специалист по аюрведе. Вы сможете узнать все о состоянии своего организма, типе своей доши, получить рекомендации о проведении аюрведических процедур и аюрведической терапии.

✔ Вы сможете окунуться в чарующий мир индийских массажей и косметологии, воспользоваться всеми видами традиционных массажей.

 

✔ Так же в нашем центре вы найдете уникальные для Краснодара услуги такие как

  • - составление индивидуальной натальной карты
  • - палмистри
  • - выездная консультация по Васту

Мы обеспечим Вас квалифицированными, профессиональными услугами на самом высоком уровне. Все наши клиенты — это наши гости, долгожданные и любимые. Чтобы почувствовать себя в нашем центре «как дома», даже не нужно ничего приносить. Мы все предусмотрели: от ковриков для йоги до одноразовых тапочек в кабинете массажа.

А самое главное - мы любим свою работу и верим в то, что делаем!

Добавлено: 2017-02-15 17:56:47    Просмотров: 167
Powered by Sigsiu.NET

Основные школы йоги

Так как йога известна очень давно, она имеет большое количество школ. Именно о школах йоги сейчас и хотелось бы поговорить. Каждая школа имеет свои особенности, именно поэтому необходимо к каждой подходить с особой ответственностью. 

Пятой школой йоги является Айенгара-йога. Здесь очень большое внимание уделяется положению тела. В данной школе отдается предпочтение индивидуальному подходу к каждому практикующему. Пояснение поз и пристальное внимание обязательно. 

Четвертой школой, которую  сейчас рассмотрим, является Аштанга-йога. Эта дисциплина имеет восемь этапов. Эта дисциплина отлично подойдет для тех, кто имеет сильное тело и неугомонный разум. 

Третья школа – это Кундалини-йога. Эта школа предполагает медитацию, физические упражнения, мантры и релаксацию. Целью данных процедур является пробуждение энергии Кундалини. Если регулярно заниматься кундалини-йогой, то можно добиться отличных результатов, таких как чувство бодрости, расширение осознания, улучшение физической формы. 

Второй школ является Раджа-йога. Переводиться название школы, как «Царица среди йог». Главной целью данной школы является контроль ума при помощи медитации. Чтобы начать практиковаться необходимо достичь здоровья физического и конечно, психического. Если имеются какие-либо привычки, то они не позволят достичь полного духовного равновесия.

Первая школа – хатха- йога. Учение данной школы опирается на физическую гармонию и уравновешивание. Гармония осуществляется при помощи медитации. Эта ступень является нижней, но при этом очень важной, которую можно назвать базовой ступенью для многих других средств. Эта школа является очень распространенной на Западе. Она состоит из – дыхательных, физических упражнений, правильного питания и умения расслабиться.