Очисти ум

Йога-центры

Астрахань (20/- )

Барнаул (16/- )

Владивосток (6/- )

Волгоград (3/- )

Воронеж (4/- )

Екатеринбург (6/- )

Ижевск (4/- )

Иркутск (2/- )

Казань (-/- )

Кемерово (-/- )

Краснодар (35/- )

Красноярск (1/- )

Нижний Новгород (-/- )

Новосибирск (-/- )

Москва (13/- )

Омск (1/- )

Оренбург (-/- )

Самара (-/- )

Санкт-Петербург (1/- )

Саратов (-/- )

Сочи (1/- )

Другой город (1/- )

Йога-студия МОКША


Город: Краснодар
Улица: Московская, 124
Телефон: 9284111168

Йога в дзен-центре Сакура


Город: Краснодар
Улица: ул. Селезнева 4/Б
Черемушки
Телефон: +79183274271

YOGAVITA ( Центр йоги Виктора Староверова )


Город: Астрахань
Улица: ул. Свердлова, 44 (Фитнес-клуб «Ямайка»)
Ленинский
Телефон: 89881760388

Mayoga


Город: Москва
Улица: Верхняя Сыромятническая, 9
Телефон: +7 (916) 905-43-29

Эра Водолея | Центр Твоего Развития


Город: Краснодар
Улица: Пирогова, 12
Телефон: +7 (918) 234-35-99

Клуб оздоровительных практик ``Дао``


Город: Баранул
Улица: Папанинцев, 96а / Социалистический проспект, 91
спорткомплекс "ОБь" 24кабинет, (вход напротив двор
Телефон: 913-092-0105

Студия Yoga&Pilates DOM


Город: Барнаул
Улица: проспект Красноармейский,15
Телефон: 8-3852-395030

Бикрам Йога на Варшавке


Город: Москва
Улица: Варшавское шоссе, д. 118, к. 1
Телефон: 84956401601

Вистара Йога Центр


Город: Барнаул
Улица: Пролетарская, 135, 6 этаж
центральный
Телефон: (3852) 690-150

Студия йоги и фитнеса


Город: Красноярск
Улица: Перенсона 20
Центральный
Телефон: 208-45-14

Волгоградский центр классической йоги


Город: Волгоград
Улица: Маршала Чуйкова, 55
Телефон: (8442) 23-29-97, 8-917-837-17-98

Расаяна, центр йоги


Город: Владивосток
Улица: Русская, 65б
Телефон: (423) 277-34-16, (423) 277-34-69, (423) 290-08-13

Сарасвати, центр йоги


Город: Владивосток
Улица: Океанский проспект, 131в
Телефон: (423) 221-50-52, (423) 2-733-567

Студия Йоги на Володарского


Город: Владивосток
Улица: Володарского, 19
Телефон: (423) 299-62-05, 8-924-243-14-81

Студия йоги и пилатеса, ИП Шелковникова Л.И.


Город: Владивосток
Улица: Океанский проспект, 69
Телефон: 8-908-993-25-66

Школа Йога-массажа


Город: Волгоград
Улица: ул.Баррикадная 19
Телефон: 8-917-336-13-42

Yogi Hall, студия йоги


Город: Владивосток
Улица: Красного Знамени проспект, 3 — 2 этаж
Телефон: (423) 272-82-08

Клуб Материнство и Йога


Город: Краснодар
Улица: Коммунаров, 268, оф. 58
Телефон: 8-918-042-7788

Baby yoga


Город: Краснодар
Улица: у Вас дома
Юбилейный
Телефон: 8-961-5080385

Цикада, центр практик


Город: Краснодар
Улица: Гимназическая, 30
Телефон: 8 918 288 88 48

Равновесие, студия йоги


Город: Барнаул
Улица: Ленина пр-кт 151г, 1 этаж (вход с торца здания)
Телефон: (3852) 25-44-28

Студия Йоги, Тайский Массаж


Город: Краснодар
Улица: Зиповская 37
Телефон: +79183274271

Максима, фитнес-центр


Город: Барнаул
Улица: Лазурная, 7
Телефон: (3852) 69-69-65

Грааль, центр саморазвития


Город: Барнаул
Улица: Ленина проспект, 54
Телефон: (3852) 39-91-50

Атма, йога-центр


Город: Барнаул
Улица: Красноармейский проспект, 58б
Телефон: (3852) 60-32-89

Студия йоги, Плотникова Т.В.


Город: Барнаул
Улица: Чкалова, 60
Телефон: (3852) 25-35-96

Барнаульское общество йоги


Город: Барнаул
Улица: 8 Марта, 50а
Телефон: (3852) 613-780

Саттва, йога-клуб


Город: Астрахань
Улица: Савушкина, 4 к1 — 1 этаж
Телефон: (8512) 62-39-97

Звездный, спортивно-зрелищный комплекс


Город: Астрахань
Улица: Николая Островского, 147
Телефон: (8512) 49-54-98

Ямайка, фитнес-клуб


Город: Астрахань
Улица: Свердлова, 44 / Коммунистическая, 15 — 1 этаж
Телефон: (8512) 42-86-56

7 шаров, фитнес-клуб


Город: Астрахань
Улица: Адмиралтейская, 29 / Щепной пер, 11 — мансардный этаж
Телефон: (8512) 522-550

Быстро-фитнес, фитнес-клуб


Город: Астрахань
Улица: Воробьёва проезд, 3
Телефон: (8512) 49-33-62

Веда, йога-клуб


Город: Астрахань
Улица: Барсовой, 13б
Телефон: (8512) 43-38-80

Сурья, йога-центр


Город: Астрахань
Улица: Театральный пер, 3 - 1 этаж
Телефон: (8512) 620-393

Путь Йоги


Город: Краснодар
Улица: Коммунаров 31
Центральный округ
Телефон: 89649155555

Школа йоги и тайского массажа


Город: Краснодар
Улица: ул. Седина 6
ЦМР
Телефон: +79183274271

Студия йоги Манго


Город: Москва
Улица: Новослободская, 16
Телефон: + 7 (495) 787-39-68

Центр йоги Прана


Город: Екатеринбург
Улица: ул. Маяковского 25а - 9 этаж
Пионерский
Телефон: (343)268-00-54

Прана, студия йоги


Город: Иркутск
Улица: ул. Ленина, 36
Телефон: (3952) 64-88-55

Йога дом, центр йоги и массажа


Город: Иркутск
Улица: ул. Карла Маркса, 41 / ул. Каландаришвили, 12 — 2 этаж
Телефон: (3952) 72-37-31
Powered by Sigsiu.NET

Основные школы йоги

Так как йога известна очень давно, она имеет большое количество школ. Именно о школах йоги сейчас и хотелось бы поговорить. Каждая школа имеет свои особенности, именно поэтому необходимо к каждой подходить с особой ответственностью. 

Пятой школой йоги является Айенгара-йога. Здесь очень большое внимание уделяется положению тела. В данной школе отдается предпочтение индивидуальному подходу к каждому практикующему. Пояснение поз и пристальное внимание обязательно. 

Четвертой школой, которую  сейчас рассмотрим, является Аштанга-йога. Эта дисциплина имеет восемь этапов. Эта дисциплина отлично подойдет для тех, кто имеет сильное тело и неугомонный разум. 

Третья школа – это Кундалини-йога. Эта школа предполагает медитацию, физические упражнения, мантры и релаксацию. Целью данных процедур является пробуждение энергии Кундалини. Если регулярно заниматься кундалини-йогой, то можно добиться отличных результатов, таких как чувство бодрости, расширение осознания, улучшение физической формы. 

Второй школ является Раджа-йога. Переводиться название школы, как «Царица среди йог». Главной целью данной школы является контроль ума при помощи медитации. Чтобы начать практиковаться необходимо достичь здоровья физического и конечно, психического. Если имеются какие-либо привычки, то они не позволят достичь полного духовного равновесия.

Первая школа – хатха- йога. Учение данной школы опирается на физическую гармонию и уравновешивание. Гармония осуществляется при помощи медитации. Эта ступень является нижней, но при этом очень важной, которую можно назвать базовой ступенью для многих других средств. Эта школа является очень распространенной на Западе. Она состоит из – дыхательных, физических упражнений, правильного питания и умения расслабиться.