Очисти ум

Йога-центры

Йога лагерь в Абхазии "Индра"


Направления йоги: ха-тха
Город: Белгород
Улица: Чумичова 129
Белгородский
Телефон: 89202055885
Данный адрес e-mail защищен от спам-ботов, Вам необходимо включить Javascript для его просмотра.
Сайт

В чем разница между обычными семинарами,  йога турами в Абхазии  и йога-лагерем? И кому, прежде всего, подойдет наш лагерь?

  • ૐ Прежде всего, огромным временным выбором - Вы можете выбрать время отдыха в соответствии со временем Вашего отпуска!
  • ૐ Практика подходит для людей любого уровня подготовки.
  • ૐ Место, которое мы выбрали для йога лагеря — уникальная природная зона — эвкалиптовая роща, море, горы, непередаваемый воздух.
  • ૐ Спокойная и дружелюбная обстановка помогут зарядиться энергией на весь предстоящий год. 
  • ૐ Нас ждет вегетарианское меню с использованием только местных продуктов, выращенных в экологически чистых условиях. 
  • ૐ Вам обеспечен спокойный и беззаботный отдых.
  • ૐ Питание трехразовое и сытное.
  • ૐ Мы не проводим изнуряющих тренировок, с целью успеть объять необъятное за эти 10 дней.
  • ૐ  Мы соединили спокойный отдых и качественную практику ха-тха йоги. Созданы условия, чтобы Ваш отдых проходил с пользой для здоровья и был наполнен интересной информацией.
  • ૐ Вы можете приезжать в наш лагерь с детьми! Дети до 5 лет проживают бесплатно!
  • ૐ Вы можете приезжать со своими родными и знакомыми, которые не интересуются йогой!
  • ૐ Вы можете приезжать на машинах, к Вашим услугам охраняемый кемпинг в Абхазии и места для проживания в палатках.
  • ૐ Низкая стоимость!

ૐ Безопасность - воздушное пространство Абхазии охраняется Воздушно Космическими Силами Российской Федерации!


Добавлено: 2015-11-25 04:03:58    Просмотров: 212
Powered by Sigsiu.NET

Основные школы йоги

Так как йога известна очень давно, она имеет большое количество школ. Именно о школах йоги сейчас и хотелось бы поговорить. Каждая школа имеет свои особенности, именно поэтому необходимо к каждой подходить с особой ответственностью. 

Пятой школой йоги является Айенгара-йога. Здесь очень большое внимание уделяется положению тела. В данной школе отдается предпочтение индивидуальному подходу к каждому практикующему. Пояснение поз и пристальное внимание обязательно. 

Четвертой школой, которую  сейчас рассмотрим, является Аштанга-йога. Эта дисциплина имеет восемь этапов. Эта дисциплина отлично подойдет для тех, кто имеет сильное тело и неугомонный разум. 

Третья школа – это Кундалини-йога. Эта школа предполагает медитацию, физические упражнения, мантры и релаксацию. Целью данных процедур является пробуждение энергии Кундалини. Если регулярно заниматься кундалини-йогой, то можно добиться отличных результатов, таких как чувство бодрости, расширение осознания, улучшение физической формы. 

Второй школ является Раджа-йога. Переводиться название школы, как «Царица среди йог». Главной целью данной школы является контроль ума при помощи медитации. Чтобы начать практиковаться необходимо достичь здоровья физического и конечно, психического. Если имеются какие-либо привычки, то они не позволят достичь полного духовного равновесия.

Первая школа – хатха- йога. Учение данной школы опирается на физическую гармонию и уравновешивание. Гармония осуществляется при помощи медитации. Эта ступень является нижней, но при этом очень важной, которую можно назвать базовой ступенью для многих других средств. Эта школа является очень распространенной на Западе. Она состоит из – дыхательных, физических упражнений, правильного питания и умения расслабиться.